Akupunktur Dapat Membantu Anda Berhenti Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan sulit untuk istirahat. Jika patch nikotin dan permen karet tidak bekerja, mungkin Anda harus mencoba sesuatu yang lain seperti alternatif bentuk kesehatan seperti akupunktur.

Akupunktur adalah praktek kuno yang melibatkan penggunaan jarum. Alat ini dimasukkan ke dalam kulit untuk memungkinkan Anda energi atau Qi mulai mengalir bebas di sekitar tubuh Anda dan dengan demikian membantu Anda berhenti merokok.

Jika Anda pergi mengunjungi ahli akupunktur untuk pertama kalinya dan katakan padanya bahwa Anda ingin berhenti merokok, setelah menjawab beberapa pertanyaan, spesialis akan melakukan pemeriksaan telinga Anda dan mencari daerah mana energi rendah.

Setelah bintik-bintik diidentifikasi, ini jarum tajam tersebut kemudian dimasukkan. Biasanya 5 jarum ditempatkan di berbagai titik akupuntur.

Pengobatan ini selesai setelah satu jam dan ketika jarum dihapus, Anda disarankan untuk memakai magnet telinga sehingga sesi Anda terus bahkan ketika Anda meninggalkan klinik. Sementara akupunktur itu sendiri adalah prosedur rasa sakit, beberapa perokok telah mengklaim bahwa mereka merasa tusukan atau mengantuk.

Sebagian besar perokok harus datang ke klinik 4 sampai 6 kali sebelum melihat hasil yang signifikan. Hanya untuk memberikan ide, satu studi menunjukkan bahwa responden melaporkan penurunan jumlah keinginan untuk merokok hanya setelah satu atau dua sesi. Tujuh dari 10 responden mampu menghentikan kebiasaan itu setelah 5 atau 6 sesi.

Karena jumlah subjek tes kecil, ada beberapa yang meragukan efektivitas akupunktur. Hal ini karena meskipun ada tanda-tanda positif berkaitan dengan efek jangka pendek dari teknik ini, efeknya tidak berkelanjutan. Inilah sebabnya mengapa beberapa jurnal medis telah menyatakan bahwa tidak jelas apa akupunktur dapat Anda lakukan dalam berhenti merokok.

Tapi Anda harus ingat bahwa akupunktur tidak permanen. Ini hanya mulai sesuatu yang Anda harus menyelesaikan sendiri. Beberapa perokok yang pergi 2 atau 3 kali seminggu ke klinik akan perlu datang kembali untuk menindaklanjuti sesi di masa depan.

Pada saat yang sama, Anda harus menemukan cara untuk mencegah diri dari mengambil rokok. Anda dapat melakukan ini dengan tinggal jauh dari orang yang merokok karena Anda akan tergoda untuk meminta tongkat. Anda dapat membuat mantra pribadi Anda yang Anda ulangi kepada diri sendiri setiap kali Anda memiliki dorongan.

Ingatlah bahwa keinginan ini hanya jangka pendek dan itu akan bertahan selama beberapa menit. Anda telah bekerja sangat keras untuk meninggalkan ini begitu menempel ke jalan dan tetap bebas asap.

Akupunktur pengobatan untuk perokok hanya boleh dilakukan oleh suatu lisensi profesional. Anda dapat melakukan beberapa riset online untuk mengetahui apakah mereka telah diakreditasi oleh Komisi Nasional Akupunktur dan Pengobatan Oriental, tanyakan berapa lama mereka telah di profesi ini, cari tahu berapa banyak mereka telah membantu perokok dan berapa yang mereka tetapkan.

Setelah Anda telah menemukan satu, Anda harus berkomitmen diri untuk program ini karena Anda dan ahli akupunktur harus bekerja sama untuk menghentikan kebiasaan ini.

Akupunktur dapat membantu perokok dengan cara yang sama yang telah membantu pecandu dan pecandu alkohol berhenti kecanduan mereka. Anda hanya harus mencobanya meskipun Anda mungkin tidak percaya di dalamnya.